Psykoterapiapalvelut perinteisänä istuntoina ja/ tai etäterapiana, kelan kuntoutusterapiana tai omakustanteisesti.

Olen koulutukseltani psykoterapeutti ja psykiatrinen sairaanhoitaja.

Psykoterapian viitekehys on kognitiivinen käyttäytymisterapia ja ratkaisukeskeinen psykoterapia.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia 2005-2009

Ratkaisukeskeinen psykoterapia 2001-2003

Valvira 2003, Kela-pätevyys 2004.

Vastaanottoni sijaitsee Seinäjoella, Kauppakatu 7. Voit ottaa yhteyttä minuun sähköpostilla tai soittamalla puh. 050 5966993.

Hinnoittelu: Psykoterapiakäynnin hinta 45min ajasta on 80€. Toimistokuluja ei vastaanotollani ole. Kelan kuntoutuspsykoterapiassa Kela korvaa suurimman osan terapiakäynnin hinnasta eli 57,60€. Asiakas voi myös maksaa käynnit kokonaan itse.

Tietoa psykoterapista

Psykoterapia on hoitomuoto, joka on kehitetty psyykkisen kärsimyksen lievittämiseksi ja poistamiseksi.

Kognitiivinen käytttäymisterapia on kognitiivinen psykoterapia + käyttäytymisterapia. Terapia on nykyhetkeen keskittyvää harjoittelupainotteista, tavoitteellista ja aktiivista psykoterapiaa.

Inhimillinen käyttäytyminen on perimän ja ympäristön vuorovaikutukseen perustuva suhde, johon kuuluvat ajatukset, tunteet, toiminta ja fysiologiset reaktiot. Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa tutkitaan, miten ihminen käyttäytyy tai menettelee eri tilanteissa ratkaistaakseen ongelmiaan. Hänelle opetetaan elämänlaadun kannalta toimivampia ja käyttökelpoisempia tapoja ongelmien ratkaisemiseksi.

Kognitiivisen käyttäytymisterapian perusstruktuurin lisäksi terapiamenetelmiini kuuluvat myös:

Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT), Hyväksymis-omistautumisterapia (HOT), Tietoisuustaidot (Mindfulness), erilaiset rentoutusmenetelmät ja skeematerapia.

Käyttöalueet

Masennus

Ahdistuneisuushäiriöt (sosiaalisten tilanteiden pelko, paniikkihäiriö, erilaiset fobiat)

Pakko-oireinen häiriö

Traumojen kognitiivisen käyttäytymisterapian mukainen hoito (Prolnged Exposure Therapy)

Psykoosit

Persoonallisuu